더보기 [목차] 1. 기초대사량의 의미 2. 성인 남자/여자의 평균 기초대사량 3. 기초대사량 계산기 사용하기 4. 기초대사량 측정 방법들 (5가지) 5. 기초대사량 계사기 사용하기 6. 기초대사량 높일 수 있는 방법들 기초대사량의 의미 기초대사량(Basal Metabolic Rate, BMR)은 휴식 상태에서 생명 유지에 필요한 최소한의 에너지 소모량을 의미합니다. 즉, 우리가 아무런 활동을 하지 않을 때에도 생명을 유지하기 위해 필요한 에너지의 양이 기초대사량입니다. 이는 체온 유지, 심장 박동, 호흡, 세포 재생 등에 사용되며, 이는 우리의 전체 에너지 소비의 약 60-75%를 차지합니다. 기초대사량은 각 개인의 에너지 소모량을 이해하는 데 중요하며, 이는 체중 조절과 관련된 다양한 요소에 중요한 ..

알뜰교통 플러스 카드는 대중교통 이용 시 교통비 절약을 위한 카드로, 7월 3일부터 신청 가능합니다. 캐시백 혜택을 받을 수 있으며, 알뜰교통카드와 비슷한 기능을 가지면서 추가 혜택을 제공합니다. 신청은 웹사이트나 애플리케이션에서 가능하며, 교통비 부담을 줄이고 돈을 모을 수 있다. 직장인과 학생 등 대중교통 이용자에게 유용합니다. 알뜰교통카드 플러스란? 알뜰교통카드 플러스는 대중교통 이용자들에게 전례 없는 혜택을 제공하는 카드입니다. 알뜰교통카드 플러스 카드의 가장 큰 특징은 걸어가거나 자전거를 이용해 대중교통 승하차지점을 이동하는 거리에 따라 마일리지를 적립하는 기능이 있는 것입니다. 이를 통해 더욱 활동적인 삶을 살면서 동시에 대중교통비를 절약할 수 있는 기회를 제공합니다. 알뜰교통카드+ 바로가기 ..

사랑은 예측할 수 없는 감정입니다. 누구에게 어떤 느낌이 올 지 모릅니다. 이런 불확실성 속에서 사람들은 서로의 궁합을 보며 앞으로의 관계를 예측하곤 합니다. 커플무료궁합 궁합이란? 사전적 의미로 궁합은 '궁'이란 집과 '합'이란 합치다는 뜻을 가지고 있습니다. 즉, '궁합'이란 두 사람이 한 집에서 편안하게 살 수 있는지, 두 사람의 성향이나 운명이 잘 맞는지를 보는 것을 의미합니다. 대부분 궁합은 결혼 전에 보시는 분들도 많습니다. 부부의 합이 좋아야만 나쁜 일 없이 오래 행복할 수 있기 때문인지 보편적으로 결혼 전 많이 보십니다. 커플 무료 궁합 보는 방법 이제 여러분도 궁합을 보고 싶어 하실 텐데요, 그 방법을 소개하겠습니다. 무료로 궁합을 볼 수 있는 사이트가 있습니다. 남자와 여자의 생년월일시..

필에너지의 공모주 청약 정보와 기업 분석을 통하여 수요예측을 해보겠습니다. 또한 희망공모가 산출과 주가 예상, 수요예측 결과 및 삼성 SDI와의 협력 관계에 대한 정보를 알아보며 마지막으로 공모주 청약 일정과 주요 구관서 정보 및 비대면 계좌 개설 가능 여부등에 대하여 알려드리겠습니다. 필에너지 공모주 청약정 (주)필에너지의 코스닥 상장공모는 신주모집 1,875,000주와 구주매출 937,500주의 일반공모 방식으로 진행될 예정입니다. 총 공모주식수는 2,812,500주로, 신주모집이 66.7%이고 구주매출이 33.3%를 차지하게 됩니다. 이 중 일반투자자를 위한 공모주식수는 703,125주입니다. 공모가는 26,300원부터 30,000원까지 범위로 설정되어 있습니다. ✔️ 청약일은 7월 5일부터 7월 ..